自己掌握健康

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商品訊息描述:

醫學的發達,使得平均壽命普遍延伸,但大多數的人依然怕老、怕死,希望活得長壽又健康。然而生活的改善,所帶來的不僅止於延緩老化,科技的進步,相對威人體健康。根據統計,生病的原因,百分之八十是「生活不正常」所引起,而科學亦證實,人的健康,全賴自己的照顧,而不是靠外來的援助,有鑒於此,建立正確的養生、飲食觀及培養健康的身心靈將是當務之。自我保健的重要並不是說說就算,從此時此刻起,必須時時身體力行,因為健康終究須靠自己掌握!

商品訊息簡述:

  • 作者: 王子平
  • 出版社:躍昇
  • 出版日期:1998/08/01
  • 語言:繁體中文


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