輕盈食尚:健康腸道的排毒食方

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010387386

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商品訊息描述:

健康美麗的關鍵,來自於順暢、無毒素的腸道

隨著慢性便秘患者的增加,最近診斷出為大腸癌患者的比例也升高許多。根據調查統計顯示,女性因癌癥死亡的病因排行第一位幾乎是大腸癌……。特別是在男女性別比較上,年齡層在二十歲到四十幾歲的女性便秘人數更居高不下。腸內環境的惡化,可視為是一種反應體內老廢物質(毒素)容易累積的現象……─ 作者.松生?夫

「高纖、高維生素、低脂」是健康飲食的新觀念,也是帶動體內環保,進而清光體內毒素的好幫手。想要擁有細緻肌膚,成為令人稱羨的食尚美體達人,你必須從最基本的「乾淨腸道」開始。

排毒食方

由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮,加上清新的香草以及各式橄欖油,這些鮮美自然的組合,具備了「高纖、高維生素、低脂」的健康飲食元素,不但能提供人體所需要的營養,還能幫助體內環保無負擔,身體的毒素清光了,體重自然能夠減輕,連肌膚也會變得光滑細緻喔!

甩掉精緻餐飲帶來的高負擔,一起做個輕盈的纖體美人!

毒素排掉了,人也煥然一新囉!

作者簡介計算機

松生桓夫

1955年於東京出生,現任松生診療院院長。1980年於東京慈惠會醫科大學畢業,曾經擔任大學中第三醫院內的助手、松島醫院大腸肛門疾病中心診療部長。從2004年1月開始擔任松生診療院院長直到現在。

專長為大腸內視鏡檢查及生活習慣疾病相關的大腸疾病診治,研究範圍涵蓋了地中海式飲食生活、漢方療法、紓解壓力對策的流行音樂等等。

著作有「重整腸道瘦身法 ? 用排出腸內毒素(纖維排毒法)來瘦身」等等,指導修訂的書籍有「排毒飲品瘦身法」,同時也多次在電視節目中演出。

商品訊息簡述:

  • 作者: 松生?夫
  • 譯者:李琦瑋
  • 出版社:大都會文化事業有限公司
  • 出版日期:2007/12/01
  • 語言:繁體中文


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