少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化
相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化 的超優惠資訊，如果要找尋少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化會議桌的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)
往下更還有更多網友們的分享，喜歡少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化書的朋友千萬別錯過喔!
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010618302
商品訊息功能:
商品訊息描述:
最近的你，覺得：casio計算機
?氣色不佳？
?總是感覺身體疲勞？
?小腿腫脹？
?工作時注意力不易集中？
?傷口總是好不了？
這些老化的徵兆，可能就是AGE（糖化終產物）的影響！
「糖化」是老化和疾病的元兇。所謂糖化，就是過量攝取糖質食物，以至於體內多餘的糖分增加，並與蛋白質結合而產出促進老化的物質AGE。換言之，糖質的攝取方式攸關人體老化速度與生病的機率。
本書對於糖化過程有詳細的說明，也介紹了預防糖化的飲食方式和推薦食譜。並且針對坊間以訛傳訛的訊息整理出簡單易懂的抗糖化秘訣：
秘訣1用「懷石料理進食法」避免血糖值急速飆升
秘訣2 大量攝取綠色蔬菜
秘訣3 少吃糖化食品
秘訣4 利用午餐調整飲食
秘訣5 飯後1小時活動身體
【附】糖化程度自我檢測表
本書特色
1.日本抗老醫學權威，揭露「老化」與「糖化」的關鍵秘密
老化是近來最重要的健康議題，抗老專科久保明醫師精解「血糖」管理（抑制糖化反應，使血糖不驟升）與「抗老化」的學理，權威性、可信度高，深具參考價值。
2.實用易操作，最佳健康隨身書
久保明醫師介紹最實用的逆轉老化的5大簡易可行的生活習慣，附錄健康美味的食譜及簡單的飲食習慣，皆易於日常操作，最符合讀者的生活需求。
3.圖解健康書，易讀易懂
健康知識圖解＋平易近人的文字，利於閱讀吸收。
推薦審訂
臺大醫院心臟內科主治醫師蘇大成博士審訂／推薦
商品訊息簡述:
- 作者： 久保明
- 譯者：劉亭言
- 出版社：商業周刊
- 出版日期：2013/12/06
- 語言：繁體中文
少一分糖，年輕一歲：5大飲食秘訣讓你輕鬆抗老化
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010618302
officeGO辦公好幫手
供應全台各文具批發商、文具書店、學校機關團體、公司行號等各行各業的文具百貨所需，officeGO除了滿足客戶對各式辦公用品的需求、要求服務品質與對客戶的貢獻度外，更廣進貨源以求降低成本，提供最優惠的價格滿足客戶的辦公文具、文具用品、辦公用品需求。
原子筆
DEE91A7BE097E2A2
留言列表
